Главная Тосты

Можно ли простудиться от вентилятора? Можно ли простыть от сквозняка? Четыре компонента лечения астмы

Уберечь ребенка от простуды и снизить риск заражения вирусами, вполне реально, говорит доктор Комаровский.

Как известно, если ребенок, да и взрослый, встретится с вирусом – с большой долей вероятности, он заболеет. Значит основная задача – держаться подальше от источников инфекции. Если придерживаться этих правил, вероятность заражения ребенка значительно снизится, а если все же произойдет – детский организм справится с болезнью быстрее, а вероятность осложнений минимизируется.

По возможности избегайте большого скопления людей, особенно в закрытых помещениях. Это не всегда возможно с детками, которые ходят в садик или школу. Тем не менее, в сезон вирусных инфекций, особенно, когда приходит грипп, постарайтесь избегать людных мест.
Вероятность подхватить вирус на свежем воздухе на порядок ниже, нежели в закрытом помещении – если есть возможность пройтись пешком, это всегда лучше, чем ехать в переполненном общественном транспорте.
Старайтесь держать дистанцию – чем ближе вы находитесь к человеку, тем у вас больше шансов заразиться инфекцией, возбудитель которой передается воздушно капельным путем.
Если в доме кто-то уже заболел, начался насморк и кашель, по возможности изолируйте от заболевшего детей, выделите индивидуальные предметы быта и посуду (полотенце, чашку, ложку, тарелку).
Вирусы, возбудители ОРВИ и гриппа, передаются не только воздушно-капельным, но и контактным путем. Чаше мойте руки, не прикасайтесь к лицу и научите этим правилам детей. Если ребенок может не держаться за поручни в транспорте, это поможет. Держите его за ручку.
Максимальная вероятность заражения там, где в одном месте находятся много детей. Будьте особенно осторожны при посещении детской поликлиники.
Влажная уборка в доме, регулярное проветривание и увлажнение воздуха принципиально снижает вероятность заражения. Концентрация болезнетворных микробов в теплом и сухом воздухе намного выше, в бытовой пыли они могут сохранять жизнеспособность до нескольких суток.
Поддерживайте в помещении оптимальные (с точки зрения Комаровского) характеристики воздуха – температура 16-22 градуса, влажность до 70%. При этом никто не должен мержнуть – одевайтесь сами и одевайте ребенка теплее.
Регулярное мытье рук поможет значительно снизить риск заражения. Если возможности вымыть руки нет (например, в дороге), используйте влажные салфетки.
Промывайте нос ребенку солевым раствором несколько раз в день – так вы увлажните слизистые оболочки дыхательных путей и поддержите их защитные свойства. Раствор для увлажнения можно приготовить самим: растворите 1 чайную ложку поваренной соли в 1 литре кипяченой воды комнатной температуры.

Кроме этих несложных правил, Комаровский напоминает еще раз:

Медицинская марлевая не защищает от вирусов и заражения. Надевать маску стоит тому, кто уже чихает и кашляет и только для того, чтобы выделения вместе с вирусами не разлетались на большое расстояние.
Препаратов, способных повысить иммунитет и защитить ребенка от вирусной инфекции пока не придумали.
Кроме вышесказанного риск заразиться ОРВИ уменьшают – правильное сбалансированное питание, полноценный сон, активный образ жизни и позитивный жизненный настрой

1. Что является причиной простуды - вирусы/бактерии или переохлаждение? (Бывает ли незаразная простуда - вызванная только переохлаждением, без возбудителей?)
Все простудные заболевания вызываются возбудителями - вирусами и бактериями, получаемыми от других людей воздушно-капельным путём или через грязные руки. Незаразной простуды не бывает.

Некоторые бамбуковые подушки являются бамбуковыми на всем протяжении, в то время как у других есть бамбуковая крышка. Существует множество охлаждающих подушек, которые содержат охлаждающий гель. Некоторым вам буквально приходится заполнять водой, как мини-водяная кровать, в то время как другие имеют слой геля, встроенный в пенопласт.

Раньше было, что хлопок был королем для листов, которые помогают держать вас в прохладе. Используйте потолочный вентилятор, если он у вас есть. Если вам жарко, но ваш спальный партнер этого не делает, положите маленький переносной вентилятор на тумбочку.

2. Правда ли, что на западе люди никак не связывают простуду с переохлаждением?
Почти правда. На прямой вопрос «увеличивает ли нахождение на улице в мокрой одежде вероятность простуды?» все американские аналоги Комсомольской правды дружно отвечают: «Нет, замерзание не увеличивает ваши шансы заработать простуду или грипп. Миф о том, что переохлаждение приводит к простуде, опровергается множеством исследований».

Используйте воду мудро, чтобы держать себя в покое

Носите дышащую легкую пижаму или вообще ничего! Когда вы хотите остаться спокойным, вода - ваш лучший друг. Если вам не хватает жидкости, чтобы потеть, ваша температура ядра повысится. Во время сна ваш мозг исправляет себя, смывает метаболические обломки, создает новые клетки мозга и объединяет воспоминания.

Слишком горячий для сна: нижняя линия

Сон в жару может быть сложным. К счастью, в изобилии преобладают низкотехнологичные способы оставаться здоровыми. Что вы нашли, что хорошо работает, чтобы помочь вам спать, когда жарко? Несмотря на полдень в очень жаркий летний день, она решила пойти от продуктового магазина к себе домой. У 72-здоровых и активных Суйин думал, что для нее не будет тепла! Однако, пройдя только один блок, она почувствовала головокружение и слабость.

А вот вам английская памятка, посвященная температуре в комнате:

«Нижний порог английского комфорта – 18 градусов, и такая температура держится в пяти миллионах домов. Сразу представляется новорожденный младенец, которого привезли из роддома в комнату, температура которой 18 градусов. В России это непредставимо, в Европе – норма, на детях всегда меньше одежды, чем на взрослых – чтобы были здоровыми.»

Слишком много тепла небезопасно для всех. Это даже более рискованно, если вы старше или имеете проблемы со здоровьем. Важно быстро избавиться от тепла. Если нет, вы можете начать чувствовать себя смущенным или слабым. Ваше сердце может стать напряженным и перестать биться.

Тепловой удар - неотложная медицинская помощь

Быть горячей слишком долго может быть проблемой. Это может вызвать несколько заболеваний, все сгруппированные под названием гипертермия. Тепловой обморок - внезапное головокружение, которое может произойти, когда вы активны в жаркую погоду. Если вы принимаете лекарство от сердца, называемое бета-блокатором или не используемое для жаркой погоды, вы, скорее всего, почувствуете слабость. Отдохните в прохладном месте, поднимите ноги и выпейте воду, чтобы голова закружилась. Тепловые судороги - это болезненное затягивание мышц в вашем желудке, руках или ногах. Хотя температура тела и пульс обычно остаются нормальными во время жары, ваша кожа может чувствовать себя влажной и прохладной. Найдите способ охладить свое тело. Отдых в тени или в прохладном здании. Пейте много жидкости, но не алкоголь или кофеин. Отек тепла - опухоль в лодыжках и ногах, когда вы становитесь горячими. Положите ваши ноги, чтобы помочь уменьшить опухоль. Если это не работает достаточно быстро, обратитесь к врачу. Тепловое истощение - это предупреждение о том, что ваше тело больше не может оставаться здоровым. Вы можете почувствовать жажду, головокружение, слабость, несогласованность и тошноту. Температура вашего тела может оставаться нормальной, но ваша кожа может чувствовать себя холодной и липкой. Некоторые люди с тепловым истощением имеют быстрый пульс. Отдохните в прохладном месте и получите много жидкости. Если вам скоро не станет лучше, обратитесь за медицинской помощью. Будьте осторожны - тепловое истощение может прогрессировать до теплового удара. Судороги могут быть результатом тяжелой работы или физических упражнений. . Если у вас есть тепловой удар, вам нужно немедленно обратиться за медицинской помощью.

Как видим, американцы находятся в полном неадеквате (первый канал говорит нам чистую правду), но англичане все-таки признают, что переохлаждение может привести к респираторным заболеваниям. Можем переходить к вопросу №3.

3. Какую роль переохлаждение играет в возникновении простуды?
Версия первая: переохлаждение приводит к тому, что кровь старается согреть самые ценные (внутренние) органы, на носовую полость ее не хватает, количество и качество слизи уменьшается («сопли замёрзли») – это приводит к размножению находящихся в дыхательных путях вирусов.

Причины развития орви от кондиционера

Пожилые люди, живущие в домах или квартирах без кондиционера или вентиляторов, подвергаются наибольшему риску. Люди, которые становятся обезвоженными или больными хроническими заболеваниями или алкоголизмом, также подвергаются наибольшему риску. Каждый год большинство людей, умирающих от гипертермии, старше 50 лет. Проблемы со здоровьем, которые вызывают повышенный риск, включают.

Плохо работающие потовые железы или изменения в вашей коже, вызванные нормальным старением. Болезнь сердца, легкого или почек, а также любая болезнь, которая заставляет вас чувствовать слабость во всем или приводит к лихорадке. Условия, которые лечат наркотиками, например Диуретики, седативные средства, транквилизаторы, а также лекарства от сердца и высокого давления; Они могут затруднить ваше тело, чтобы охладить себя. Принимая несколько рецептурных препаратов; обратитесь к врачу, если какое-либо из ваших лекарств сделает вас более склонными к перегреву. Быть очень избыточным или недостаточным. Питьевые алкогольные напитки. Проблемы с сердцем или кровеносным сосудом. . Что вы можете сделать, чтобы снизить риск заболевания, связанного с теплом.

Версия вторая: переохлаждение - это стресс для организма, а при стрессе происходит торможение воспалительных реакций (иммунная система начинает хуже работать).

Версия третья: повышение температуры (например, при гриппе) необходимо самому организму для борьбы с инфекцией - следовательно, логично предположить, что понижение температуры (в том числе местное, например, охлаждение определенного участка шеи) мешает организму бороться с инфекцией.

Если ваш врач сказал вам ограничить свои жидкости, спросите, что вы должны делать, когда очень жарко. Если вы живете в доме или квартире без вентиляторов или кондиционеров, постарайтесь максимально комфортно держать свой дом. Откройте свои окна ночью. Если в вашем доме жарко, попробуйте провести время в середине дня в каком-то месте, где есть кондиционер, например, зайдите в торговый центр, фильмы, библиотеку, старший центр или дом друга. Если вам нужна помощь, чтобы добраться до прохладного места, спросите друга или родственника. Некоторые религиозные группы, старшие центры и районные агентства по проблемам старения предоставляют эту услугу. При необходимости возьмите такси или позвоните. Не стоит стоять на улице в ожидании автобуса. Платье для погоды. Некоторые люди находят натуральные ткани, такие как хлопок, более прохладными, чем синтетические волокна. Не пытайтесь заниматься физическими упражнениями или заниматься активными делами на открытом воздухе, когда это жарко. Избегайте переполненных мест, когда на улице жарко. Планируйте поездки в нерабочее время.

Пейте много жидкости, например, воды или фруктов или овощных соков.
Держитесь подальше от напитков, содержащих алкоголь или кофеин.
Держите свои тени, шторы или шторы закрытыми в самую жаркую часть дня.

Если температура или влажность повышаются или появляется предупреждение о загрязнении воздуха, вы подвергаетесь повышенному риску заболевания, связанного с теплом.

3а. Почему люди простужаются летом? Не могут же они переохладиться при +25?
Еще раз: люди простужаются из-за заражения возбудителями – вирусами и бактериями. Переохлаждение может помочь возбудителям, но это не обязательное условие – многие вирусы и бактерии могут справиться с нашим иммунитетом самостоятельно.

Для мам и бабушек

4. Почему промокание ног приводит к простуде?
Нас согревают не волокна свитера и шерстяных носков и не волосы шубы - греет воздух, находящийся между волокнами и волосами (воздух - очень плохой проводник тепла, «греет» - значит «не пропускает тепло тела наружу»). Если на место воздуха в одежду и обувь проникает вода, то одежда/обувь теряют всякий смысл: в мокром состоянии они очень быстро отдают тепло, организм переохлаждается.

Играйте в нее безопасно, проверяя прогноз погоды перед выходом на улицу. У пожилых людей может быть трудное время, связанные с теплом и влажностью. Головная боль, спутанность сознания, головокружение или тошнота могут быть признаком болезни, связанной с теплом. Идите к врачу или в отделение неотложной помощи, чтобы узнать, нуждаетесь ли вы в лечении.

Чтобы удержать болезни, связанные с теплом, от опасного теплового удара, не забудьте. Посетите своего врача или обратитесь в отделение неотложной помощи, если вы не остынете быстро.

Выходите из солнца и в прохладное место - лучше всего это кондиционирование.
Пейте жидкости, но избегайте употребления алкоголя и кофеина.
Водные и фруктовые или овощные соки - хороший выбор.
Душ, купание или губка с прохладной водой.
Ложитесь и отдыхайте в прохладном месте.

В жаркую погоду подумайте о ежедневных посещениях пожилых родственников и соседей.

5. Правда ли, что дети охлаждаются быстрее, чем взрослые, и поэтому их надо одевать чуть теплее?
Да, правда. Мелкий теплокровный организм теряет тепло гораздо быстрее, чем крупный при той же самой температуре. Кроме того, у маленьких детей иммунная система слабее, чем у взрослых, и менее натренирована (успела встретиться с меньшим количеством возбудителей) - поэтому дети легче заболевают от переохлаждения.

Напомните им пить много воды или сока, если их врач не рекомендовал иначе из-за ранее существовавшего состояния. Если есть волна тепла, предложите помочь им пойти куда-нибудь круто, например, в кондиционированные центры, библиотеки или старшие центры.

Конкретное лечение астмы будет определяться вашим врачом на основе. Ваш возраст, общее состояние здоровья и история болезни Степень заболевания Ваша толерантность к конкретным лекарствам, процедурам или терапии Ожидания на ход заболевания Ваше мнение или предпочтение. На данный момент нет лекарств от астмы. Тем не менее, астму часто можно контролировать с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту, которые могут помочь предотвратить или облегчить симптомы, а также изучить способы управления эпизодами.

6. Почему человека может «продуть»?
Подсчитано, что тихий ветер (который не ощущается, но виден по отклонению дыма) охлаждает поверхность, на которую он дует, на 5 градусов. Легкий ветер, который ощущается лицом - на 6 градусов. Свежий ветер, который ощущается рукой - на 9 градусов. И это имеется в виду сухая поверхность - а если с поверхности испаряется вода (например, с кожи человека испаряется пот), то охлаждение будет еще сильнее. Поэтому если, например, человеку в поезде полтора часа дуло в шею, (а в шее на тот момент уже имелась вялотекущая инфекция), то от местного переохлаждения человек вполне может заболеть (получить воспаление нерва, отит, миозит).

Люди с астмой могут научиться идентифицировать и избегать событий, которые вызывают эпизод, и обучать себя лекарствам и другим стратегиям управления астмой. Согласно последним «Руководствам по диагностике и лечению астмы», опубликованным Национальным институтом сердца, легких и крови.

Понять и принимать лекарства в соответствии с предписаниями.
Контролируйте астму, чтобы распознавать признаки, когда она ухудшается.
Знайте, что делать, когда астма становится хуже.

Работа с профессионалом здравоохранения - лучший способ позаботиться об астме. Существуют специальные рекомендации для детей от младенцев до 4 лет, от 5 до 11 лет и от 12 лет и старше.

Для дедушек

7. Почему одних людей «продувает», а других - нет? (Почему одни люди могут обтираться снегом , а другие простужаются из-за простого вентилятора?)
Во-первых, это связано со степенью закаленности человека, т.е. с тем, насколько хорошо его организм натренирован приспосабливаться к перепадам температуры. Во-вторых, играет роль наличие или отсутствие у человека вялотекущих инфекций. В третьих, важно, насколько в данный момент у человека силен иммунитет.

Четыре компонента лечения астмы

Чем больше информации у человека с астмой, тем лучше можно контролировать астму. Использование объективных показателей функции легких, таких как спирометрия и скорость выдоха пикового потока, для доступа к тяжести астмы и для контроля за ходом лечения. Использование медикаментозной терапии, предназначенной для реверсирования и предотвращения воспалительного компонента астмы дыхательных путей, а также для лечения сужающихся дыхательных путей. Использование мер экологического контроля для предотвращения или устранения факторов, которые вызывают или вызывают вспышки астмы, включая рассмотрение иммунотерапии. Обучение пациентов, которое включает партнерство между пациентом, членами семьи и их поставщиками медицинских услуг. Многие вещи могут вызвать эпизод астмы, включая следующее.

7а. Что такое «степень закаленности»? Как её повысить?
Закаливание - это тренировка способности организма переносить переохлаждение (мозг учится правильно и ловко управлять процессами терморегуляции). Самые первые и простые элементы закаливания - хождение босиком, прогулки на свежем воздухе (в любую погоду) и открытые форточки. Фооортоочкииииии.
Верхние респираторные инфекции Аллергия на пылевые клещи, пыльцу, перхоть животных, плесень и плесень или тараканы Раздражители, такие как сигарета и другие формы дыма, сильные запахи и запахи, пары из дровяных печей или керосиновых нагревателей и загрязнение воздуха. Ниже приведен список вещей, которые вы можете сделать, чтобы ограничить ваше воздействие на обычные триггеры астмы.

Аллергия вызвана крошечными насекомоподобными существами, называемыми пылевыми клещами. Лучший способ предотвратить симптомы аллергии, вызванные пылевыми клещами, - ограничить ваше воздействие. Обязательно обратите особое внимание на спальню, где вы проводите большую часть своего времени: кровати. Каждая кровать в вашем доме должна иметь деревянный или металлический каркас. Не спите на диване, диване или в спальне. Если у вашего ребенка астма и спит на двухъярусной кровати, он или она должны спать на верхней койке. Матрац и ящик. Поместите все матрасы и боковые пружины на молнию, пыленепроницаемую крышку и наклейте поверх молнии электрической или клейкой лентой. Подушки. Закрепите подушки на молнии, пыленепроницаемые крышки. Подушки должны быть изготовлены из дакрона или другого синтетического волокна. Не используйте пенопласт, перо или «вниз» подушки. Постельные принадлежности. Избегайте шерстяных или пуховых одеял. Вымойте все постельные принадлежности в горячей воде. Холодная вода не уничтожит пылевых клещей. Высушите всю одежду и постельные принадлежности в сушилке, чтобы избежать пыльцы, прилипающей к ним, когда на веревках для белья. Напольные покрытия. Если возможно, снимите ковровое покрытие от стены до стены. Если нет, часто проварите ковер или попросите кого-то, у кого нет астмы, чтобы вы в вакууме. Если у вашего ребенка астма, проварите только, когда ваш ребенок уезжает и не вернется в комнату в течение нескольких часов после того, как вы закончите. Заменяйте многослойные вакуумные мешки для обычных однослойных мешков. Маленькие моющиеся хлопчатобумажные коврики можно использовать, если их мыть часто. Дерево, черепица или виниловый настил без ковра лучше всего, и их следует вытирать не реже одного раза в неделю. Унитазы. Удалите все хранящиеся игрушки, коробки и другие предметы из шкафов. Шкаф должен содержать только одежду и должен быть таким же пыльным, как и комната. Держите всю одежду в шкафах, никогда не обнимая комнату. Рекомендуется электрическое или газовое отопление. Не используйте дровяные печи или керосиновые нагреватели. Каждый месяц меняйте воздушные фильтры на печи. Закройте все отверстия печи в помещении специальными фильтрами или закройте розетки с десятью толщинами марли или муслина. Это приведет к попаданию пыли в воздух печи. Измените марлю, когда она становится пыльной. Кондиционеры. Идеально подходит оконный блок или центральный кондиционер. Каждый месяц меняйте или очищайте все фильтры. Электрические вентиляторы или потолочные вентиляторы не должны использоваться. Окна должны быть закрыты, особенно летом. Держите двери спальни и двери спальни закрытыми как можно больше. Покрасьте стены или используйте моющиеся обои. Избегайте вымпелов, картин, венков, цветочных композиций или других пылеуловителей на стенах. Оконные покрытия. Избегайте тяжелых штор и венецианских или мини-штор. Если используются шторы, их следует мыть ежемесячно в горячей воде. Увлажнитель. Избегайте использования увлажнителей, пылевые клещи растут лучше всего при высокой влажности. Используйте осушитель, чтобы сохранить влажность в доме менее 50 процентов. Мебель. Удалите всю мягкую мебель и замените мягкую мебель деревянной или пластиковой мебелью. Избегайте открытых книжных полок, поскольку они являются большими пылеуловителями. Спящий и дремавший. Спящая и дремота должна проходить только в собственной постели. Ваш ребенок должен спать или спать только в собственной постели, которая была сделана без пыли. Когда вы путешествуете, возьмите с собой свою неаллергическую подушку. Воспроизведение. Если у вашего ребенка астма, не позволяйте ему или ей прыгать на мебель или кровати или бороться на ковровом покрытии. Нельзя использовать детскую спальню в качестве игровой комнаты. Избегайте тканевых игрушек или чучел животных. Если у вашего ребенка есть чучела животных, их следует стирать в стиральной машине, мыть в горячей воде или помещать в морозильник каждую ночь не реже одного раза в неделю. Закрытый сундук с игрушкой.
Аллергия: Пыль.

Пыль - самая распространенная аллергия на круглый год.

Пылевые клещи находятся в матрацах, коврах и мягкой мебели.

Они процветают в теплых влажных условиях и питаются навесами человеческой кожи.

Если у вас аллергия на пыльцу, во время сезона пыльцы важно, чтобы вы закрывали все окна автомобиля и дома и использовали кондиционер.

8. Чем страшен сквозняк?
Сквозняк - это ветер, который дует внутри комнаты. Как мы уже выяснили в шестом вопросе, ветер охлаждает тело, особенно вспотевшее - для незакаленного человека это может привести к продуванию и простуде.

8а. Правда ли, что со сквозняками борются только в России, а во всем остальном мире даже не знают такого слова?
Почти правда. Статья «Сквозняк» в Википедии есть только на русском, немецком, чешском и македонском; в других странах сказка о «сквозняке - колдовском ветре» не популярна. Вполне возможно, что преувеличенная опасность сквозняков - это русская народная сказка, а остальные народы просто закаляются (см. вопрос №2).

Обращаю ваше внимание: статья «Закаливание» в Википедии есть только на русском и немецком. Т.е., скажем, американцы ничего не знают ни про сквозняки, ни про закаливание. Кто-нибудь может это объяснить?

Лето в самом разгаре. На прилавках магазинов много разнообразных овощей и фруктов. В это время большинство из нас чувствуют прилив бодрости и дополнительной энергии. И совсем некстати бывает простуда, которая, как всегда приходит неожиданно. В офисе и дома очень душно и жарко, и мы часто включаем вентилятор. Он спасает от жары, но также и способствует простуде. Мы приходим вспотевшие и садимся рядом с освежающим ветерком. Происходит резкое охлаждение организма под воздействием стресса. Уже к вечеру или утром мы чувствуем, что болит одна сторона шеи, и появился насморк. Перепады температурного режима и сквозняки снижают наш иммунитет. Организм уже не может полноценно противостоять вирусам и бактериям.

Кондиционер стал неотъемлемой частью современного мегаполиса. Люди устанавливают их повсюду - в квартирах, торговых центрах, супермаркетах, на работе и даже на остановках общественного транспорта. Это позволяет нам находиться в комфортных условиях , но пользоваться этим средством нужно с осторожностью, иначе можно серьезно заболеть. Главная опасность – это простуда по причине переохлаждения организма. Особенно это грозит людям с ослабленным иммунитетом. Причин для этого несколько:

Первая это – разница температур на улице и в охлажденном помещении.

Вторая причина – это неправильное расположение прибора, когда холодный воздух направлен на человека, поэтому часто простужаются в жаркое время автолюбители.

В результате действия кондиционера может развиться легионеллез. Это заболевания вызывается бактериями, загрязняющими его внутри. В процессе циркуляции воздуха они распространяются по помещению и попадают в организм человека. Симптомы простуды от кондиционера возникают через два три дня после переохлаждения. Появляется головная боль, ломота, слабость, постоянная усталость , насморк, повышения температуры, першение и боль в горле. Если не начать своевременное лечение, то возможны серьезные осложнения и хронические заболевания. Лучшим способом не заболеть являются меры профилактики. Разница между температурой в помещении и на улице должна быть не более восьми градусов. Оптимально – это двадцать три градуса.

Придерживайтесь определенных правил, если не хотите простудиться.

Воздушный поток должен распределять равномерно.
Не открывайте окна при включенном кондиционере.
Следить за состоянием устройства и своевременно меняйте фильтры.
В автомобиле в жаркую погоду работающий на полной мощности кондиционер, может привести к растрескиванию стекол из-за разницы температуры.

Можно ли простыть от сквозняка

Сквозняк это дуновения воздуха в определенную точку. Его опасность заключается в локальном воздействии на организм. В холодное время года, когда мы мерзнем, нас пробивает дрожь и озноб. Так реагируют защитные силы нашего организма. В результате этого процесса повышается выделение тепла и уменьшается его отдача в результате сужения сосудов. Небольшое замерзание для человека не опасно. Если же мы находимся в тепле, и дует прохладный воздух, то защитные силы на это не реагируют, и мы начинаем замерзать. В результате появляются признаки простудного заболевания.

Когда на улице жарко, нам хочется любыми способами остудиться. Мы покупает прохладительные напитки, мороженое. Нередко это приводит к воспалению слизистой оболочки горла и простуде. Многие купаются в местных водоемах, где вода слишком холодная. Это тоже приводит к переохлаждению и ослаблению защитных сил организма. Перед тем, как искупаться, проверьте температуру воды. Для этого опустите руку в воду. Если через две минуты пройдет легкое пощипывание, то смело входите в водоем.

Можно ли кормить ребенка, если мама простыла

Кормящие мамы также подвержены простудным заболеваниям, как и все остальные. Если вы заболели, то отлучать малыша от груди не стоит. От момента попадания вируса в организм и первых признаков простуды прошло уже не менее трех дней. Малыш за это время в процессе кормления получил защитные антитела. Продолжайте кормить ребенка естественным путем и не кипятите молоко, так как с ним он получает все необходимые питательные вещества и микроэлементы. Для снижения температуры можно принять Парацетамол. Больше пейте жидкости.

Простыл можно ли в баню

Русская баня считается панацеей от многих недугов, в том числе и от простуды. Это стимулирует кровообращение и повышает тонус организма. Врачи считают, что люди, которые регулярно ходят в баню намного реже болеют простудой в период массовых эпидемий. Находясь в бане, в крови человека выделяется на 20 % больше лейкоцитов, и это помогает в борьбе с вирусами. Если вы серьезно простудились, у вас повышенная температуры или кровяное давление, то от похода в баню следует отказаться.

Можно сдавать кровь простывшему

Сдавать кровь при простуде можно, но результаты общего анализа крови и биохимии будут искажены. Во время заболевания повышается содержания лейкоцитов, и изменяются другие показатели. Также влияет на результат использование лекарственных препаратов во время лечения и повышенная температура тела. Анализы на гормоны сдавать можно. Это не повлияет на результат.

В принципе, можно простудиться и от вентилятора (например, подхватить насморк), если он работает на максимальной мощности и направлен строго на вас, а человек при такой жаре весь влажный от пота.

У современных вентиляторов есть, как правило, несколько режимов.

Чтобы исключить риск простуды от вентилятора, поставьте работу вентилятора на "рваный" (или прерывистый) режим, который симулирует натуральный спокойный ветер. При этом режиме сама "голова" вентилятора будет делать повороты, то направляя на вас струю воздуха, то отворачиваясь от вас. И сам режим дуновения будет разным - то чуть интенсивнее, то слабее.

Если вы не морж или просто не закаленный человек, старайтесь не вставать под вентилятор, только что выйдя из душа, особенно с мокрой головой.

★★★★★★★★★

От вентилятора простудиться можно. Можно даже заработать пневмонию, если организм ослаблен - снижен иммунитет.

Можно реально простудиться от любого источника охлаждения, когда имеются проблемы:

Неподходящее и значит - неправильное питание, поражающее нервную, эндокринную и пищеварительную системы (запоры, воспаления);
- дисбактериоз кишечника;
- недолеченные заболевания;
- дефицит жизненно важных витаминов, среди которых основная роль отводится витамину В1, В6, РР и некоторым другим;
- переизбыток минеральных веществ и витаминов (их не так много, чтобы перечислить, но стоит отметить тяжёлые металлы, железо, жирорастворимые витамины);
- обезвоживание организма (недостаток жидкости, диарея, обильное потоотделение и пр.пр.);
- зашлакованность организма;
- проблемы с кислотно-щелочным равновесием;
- густая кровь.

Например, лежачие больные, у которых и так застой в лёгких, летом, когда жарко, используют вентилятор. Крутят его до тех пор, пока не замёрзнут. Ослабленный организм, который почти обездвижен, заболевает очень быстро.

Главное - чтобы не заболеть - чистота в лёгких. Если в них проблемы (скопившаяся мокрота, воспаление, аллергия) - любое дуновение ветра приводит к серьёзным последствиям.

Охлаждение гортани, а затем бронхов и лёгких, конечно, произойдёт быстрее, если в доме имеется кондиционер. С ним болеют и молодые, и пожилые. На личном примере наблюдаю знакомую, работающую в крупной нефтяной компании, которая 4-й год подряд (летом!) болеет пневмонией. Сама она не старая, и кондиционеры у них чистят - это не болезнь легионеров))

Резюме - при имеющихся проблемах в теле простудиться и заболеть от вентилятора можно.

★★★★★★★★★★

Вполне можно заболеть, ведь любой направленный поток прохладного воздуха может незаметно переохладить тело, а там и простуда недалеко.

Сама я привыкла уже к вентилятору, просто я уже знаю как с ним дружить. А поначалу тоже бывало, продувало, ухо болело. Во первых, к нему нужно привыкать постепенно, и только в нормальном состояние - не после жары сразу под него, и ни после душа, в мокром виде и т.д.

В отличие от кондиционера он на много безопасней, а значит и от жары спасает, и болеешь меньше. Достаточно избегать резких перепадов температуры тела, и тогда проблем ни должно возникать. И, конечно же, всё зависит от вашего личного иммунитета.

И что бы свести к минимуму риск заболеть, стоит попить природные иммуномодуляторы, которые поддерживают организм в целом, например настойку Эхинацеи.

Многие люди, заходя в комнату, немедленно бросаются закрывать окна и даже форточки, чтобы ни единый сквозняк не пробрался в помещение. «Не стой на сквозняке, заболеешь!» — наставительно говорят мамы детям. Можно ли на самом деле простудиться от сквозняка или это только миф?

Отвечает Успенская Екатерина Владимировна, к.м.н., врач высшей категории.

Наш организм не одинаково функционирует при разных температурах – зной, как и сильный холод, сказываются на нем по-разному. Особенно он не любит перепадов температуры. Правда, не поспоришь с тем фактом, что именно воздействие низких температур (продолжительное или повторяющееся и кратковременное), а не жара, сильнее провоцирует развитие болезней.

Дело в том, что с различными болезнетворными бактериями организм человека встречается ежедневно и практически круглосуточно, а не только когда вы садитесь у открытого окна или выходите на холодный воздух. Более того, некоторые из таких микроорганизмов уже присутствуют в вашем организме, но ваша иммунная система их успешно подавляет. Но как только вы оказываетесь в некомфортной или переменчивой внешней среде (то есть на сквозняке, когда вам вроде бы и тепло, но холодом все же веет), организм «включает» адаптационные механизмы, чтобы поддерживать температуру тела на уровне 36,6, и его иммунные ресурсы медленно истощаются. И в этот момент бактерии и вирусы начинают активно размножаться, а значит, болезнь получает развитие.

Как вы теперь понимаете, утверждение, что люди простужаются, сидя у открытой форточки, т.к. с ветром прилетает «всякая зараза», не что иное, как миф. Стать жертвой вирусов можно по сути двумя основными способами — при их распространении воздушно-капельным путем (когда вы оказываетесь в близости от чихающего или кашляющего человека или даже просто говорите с заболевшим) и контактным (когда вы потрогали руками какой-то из предметов, которым пользовался заболевший, а затем прикоснулись к носу или глазам, перенося вирусы к себе на слизистую). Но сквозняк может способствовать развитию болезни.

Значит ли это, что любая перемена температуры или переохлаждение организма губительны для здоровья, т.к. сразу обезоруживают ваш иммунитет перед всеми факторами внешней среды? Вовсе нет! Способность к быстрой адаптации к внешней среде у разных людей разная, но и ее можно развивать. Это, собственно, и называется закаливанием. Причем оно вовсе не должно быть изнуряющим, как полагают многие. Непродолжительные прогулки в самую разную погоду и воздушные ванны в домашних условиях — и есть тот необходимый минимум, который сделает вас более устойчивыми к сквознякам и холоду.

Нередко в комплексе с укрепляющими процедурами принимают и средства для укрепления иммунитета — на основе эхинацеи, женьшеня и других природных иммуностимуляторов. Их курсовой прием повышает устойчивость организма к вирусам.

Если вы уже чувствуете начало простудного заболевания, то, конечно, все «закаливающие» процедуры придется временно прекратить, а использование вышеперечисленных природных иммуностимуляторов уже не сыграет ключевой роли.

В то же время «нет худа без добра» – сквозняки и прохладный воздух, которых мы так опасаемся, могут оказаться и на нашей стороне в борьбе с вирусами. Проветривайте помещения в свое отсутствие и число болезнетворных микроорганизмов там будет существенно ниже, а значит, и риск заболеть тоже.

Мамы и папы должны чётко понимать, что младенец которому больше двух недель по теплообмену не очень сильно отличается от вас самих. Соответственно если вам очень жарко то и ему дискомфортно. И если вы не хотите чтобы у новорождённого появилась потница (красные маленькие прыщики), то не заворачивайте младенца в тёплые одеяла при температуре более 28 градусов. Оставляйте его на 10-30 минут его совсем голым чтобы тело младенца дышало.

Сквозняки и новорождённый

Тут необходимо чётко определить что называть сквозняком. В большинстве случаев заботливые бабушки бегая вокруг младенца закрывают все окна и двери при любой температуре и погоде. Этого как раз допускать крайне не рекомендуется. Квартира должна постоянно проветриваться а ребёнок укреплять свой организм. Ребёнок вполне комфортно будет себя чувствовать в отдалении от открытого окна или двери где ощущается еле заметное дуновение воздуха. В таких условиях он точно не простудится. Если на улице температура больше чем в комнате (30 - 35 градусов) то поводов для волнения вообще быть не должно. В каких случаях сквозняк и младенец несовместимы? Во первых если на улице гораздо холоднее чем в комнате. В этом случае ребёнок может периодически попадать под поток холодного воздуха в состоянии бодрствования, но не в коем случае не оставаться сколь нибудь продолжительный промежуток времени в неподвижном состоянии. То есть ставить люльку или кровать с отдыхающим или спящим младенцем около открытого окна зимой очень опасно. Во вторых если младенец после приёма ванной. Разгорячённого младенца необходимо оберегать от любых потоков воздуха пока он полностью не остынет и высохнет.

Младенец и вентилятор.

Тут можно полностью согласиться с известным педиатром Комаровским Евгением Олеговичем. "Природа не могла создать существо способное пострадать от струи тёплого воздуха". Если температура в квартире больше 30 градусов то работающий на небольших оборотах вентилятор (не направленный прямо на ребёнка) никому не причинит вреда. А вот направлять включенный на полную мощность вентилятор на спящего ребёнка нельзя. И естественно не допустимо направлять вентилятор на младенца после купания.

Чем опасен кондиционер для младенца?

Абсолютно тем же самым что и для взрослого человека. Сядьте под струю ледяного воздуха на час и 99% что либо простудитесь либо простудите какую либо часть тела. Сделайте температуру дома 20 градусов когда на улице 34 и когда выйдете из дома можно и сознание потерять. Рекомендации те же самые. Всё надо делать без фанатизма. Если очень жарко то кондиционер необходим. Только не понижайте температуру более чем 6 градусов и не направляйте поток воздуха из кондиционера не на себя не на младенца.

Ребёнок должен привыкнуть и к ветру и к вентилятору и к кондиционеру. А если будете его постоянно оберегать то когда подрастёт проблем не оберётесь.